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心理保健
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心理保健
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你感觉用力的那块肌肉就是PC肌
夫妻之间在性生活的时候都是十分期待高潮的,男性一般达到射精高潮只需要三分钟左右就可以了,女性的话大概是需要十分钟左右,当然这个数字并不是绝对的,这个还是因人而异的,但是总体来说还是女性的性高潮来的比男性的性高潮慢一丢丢的,所以我们男性一定要努力的演唱自己的性生活时间来达到双方的满意。今天小编教教你们...
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那么男性的勃起硬度分几个等级呢
男性生殖器位置能否正常的勃起是一个大问题,如果无法正常的勃起,那就是属于阳痿的情况了,不仅仅伤害男性本身的身体健康情况,还会对于男性的心理,以及夫妻之间的感情产生非常大的影响,那么男性的勃起硬度分几个等级呢?哪个等级代表着即将进入危险期了呢?男人勃起硬度的检测4级最好:如鲜黄瓜,阴茎完全勃起并足够坚...
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性能力肯定是男人比较热衷的话题之一
人之间经常会讨论哪些话题呢?性能力肯定是男人比较热衷的话题之一,互相的攀比,每个男人的梦想当中肯定是会有一个是希望自己的性生活能力越来越好,一直到老,经久不衰。但是在这个现实的世界当中是不会出现经久不衰这一说法的,所以我们所能做的只有一步步的慢慢的维护自己的性能力,不要让他出现大幅度的下滑,那么我们...
心理保健
保持性生活规律 是避免性能力下降的良方
男人能力的强弱,与年龄以及身体健康状况有密切关系,会随着人体各器官生理功能的衰退而变化。性功能出现变化主要表现有阴茎勃起硬度减退、晨勃减少,阴茎勃起发生较慢,高潮减退或缺失、性欲减退、射精无力等。如何防止性功能早衰及消失,保持正常的性能力呢?性生活规律保持性生活规律,是维持体能与避免性能力下降的良方...
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将介绍一些简单的保健按摩方法
男性怎样才能提高性功能呢?很多男性的常困惑的问题。本文将介绍一些简单的保健按摩方法,男性如能坚持按摩下身则对于自身的性功能有独到的好处,可以起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。1、按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度...
心理保健
刺激商阳穴具有明显的强精壮阳的效果
概述中国医术博大精深,源远流长,单是看人体的穴位图和每个穴位的功效,我们就不得不承认中医的博大精深和古人智慧的伟大。几乎每种病症都有对应的穴位来进行保健治疗,而且可以达到很好的效果。那么要想改善性功能,平时按摩哪些穴位能起到作用呢?常常按摩哪五个穴位可以增强性功能,让男人性致勃勃呢?下面,我们一起来...
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如何锻炼性功能?提高性功能的几个办法
现在生活的压力以及家庭的压力让年轻的男女都出现了性功能下降的情况,但是你知道吗,造成性功能下降的最致命的原因就是过大的压力,那么如何锻炼性功能呢?下面下边就为大家介绍一下提高性功能的几个办法吧。1、俯卧舒展俯卧并将身体尽量伸直,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展...
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早晨伸个懒腰都能提升性能力
要说起男人为了提升自己的性能力那真的是用尽了各种招数!这么拼还不都是为了能在房事上受到伴侣的赞赏和爱慕。其实想要提升性能力没那么难只需要一个舒服的懒腰,就能帮你性能力蹭蹭往上升。怎么?不相信吗?那下面听我来解释一下为何早晨伸懒腰可提高性能力早上起床的时候,男性应该伸伸懒腰,这样可以给自身带来很多意想...
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如何正确选择避孕套?这些常识了解一下
安全套是个让男性又爱又恨的工具。爱它,是因为可以在性爱中没有后顾之忧;恨它,是因为它让自己与爱侣不能零距离接触。但无论如何,避孕套还是夫妻生活中不可缺少的东西。正确使用避孕套十大守则1、使用前应查看生产日期和有效期,过期的避孕套已经变质,容易破裂,不宜使用。2、避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、...
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男人性能力强不强 这些动作可以帮你提高
都说男性雄风,男性的性能力强不强,是体现他男子气概的一个方面。男性有完美的身材,发达的肌肉,无疑会更加受女性的青睐。你知道吗,其实我们健身中常做的一些动作,经常练习有助于提高你的性能力,重振雄风。1、有氧运动类似有氧运动、跑步、游泳这些有利于心血管的健身方法,都能增加血液循环功能。血液循环顺畅,则有...
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保持性能力 避免性功能障碍的7个妙招
放松阴茎勃起就是阴茎充血的过程,需要大量的血液进入阴茎,只有血管放松,弹性良好,阴茎才能正常的充血勃起。现代社会男性普遍压力大,不管是年轻男性亦或是中年男性都是如此,而压力过大正是男人性福的最大致命伤,人长期处在压力之下,会造成精神紧张,使体内肾上腺素分泌增加,造成血管收缩。长此以往,不仅可导致高血...
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有一个方法能提高性能力 你要试试吗
人们在做深蹲运动的时候,主要是为了锻炼身体,也有一种说法是深蹲可以提高性功能。很多因素都可能会影响性功能的变化,而深蹲提高性功能主要是因为深蹲可以促进身体雄性激素的分泌。1.深蹲效果男性深蹲确实可以提高男性性能力,因为在进行深蹲训练时,能够有效的促进身体雄性激素的分泌,对于男性性能力的提升很有帮助。...
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常常会导致性抑制甚至失去性能力
男人性能力绝对不止意味着男性在床上表现的好与坏,它还代表着男性的许多方面,如自尊、自信、力量、强大等多方面。男人的性能力已由蛮荒时代单纯为了交配繁衍后代,发展成以上各个方面的综合体现。尤其在现代社会,男性的性能力似乎是个更敏感的话题,工作压力、环境的恶化,导致男性的性能力逐渐下降,让许多男性力不从心...
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4种锻炼 有效提升男人性功能的方法
性功能是男人的标志,男人们对此应该引起足够重视,尤其是中年男人。那么,应该如何增强性能力呢?已经衰弱的性功能如何才能恢复?年轻的男性朋友又该如何预防性能力的下降?这是每个男性都想知道和了解的问题。下面列举的方法大家不妨试试,可以帮助你重新找回底气和自信。男人要如何提高性能力1、这是一种很古老的增强男...
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避孕套是夫妻生活当中必不可少的一样东西
要问世界上有没有什么是让男人又爱又恨的,小编自认为避孕套肯定是其中之一了,因为是有了避孕套,就可以在性生活的时候没有什么后顾之忧了,可以尽情的享受性生活给我们带来的那部分快感。可是也正是有了避孕套的原因使得我们无法与自己的爱人进行身体上的亲密接触,总是感觉缺了一点什么东西,但是不管怎么说只要你是爱着...
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