银安社区76岁的周绍义老人1992年退休后坚持每天游泳1小时，至今已19年，不仅游出了一副好身板，还结交了不少好朋友。

周绍义出生于昌黎县皇后寨乡北坨村，我从小就喜欢水，虽没刻意学过游泳，但到水里也能扑腾几下。周绍义笑着告诉记者，后来因学习、工作忙，一直没机会游泳。

1990年夏天，周绍义所在唐山市27中学附近的唐钢游泳池建成并投入使用。6月至8月底3个月的时间，我每天都要游1个小时。他说，游泳过后那种轻松的感觉，真爽。

1992年1月，周绍义退休，正赶上离家较近的电厂游泳馆建成使用，他又开始每天游泳，当时想找个教练教我，人家嫌我年龄大不肯教，我就做了一段时间的旁听生，渐渐地动作规范了，越游越有劲儿。周老师很得意，每天午后就去游泳，不在水里游上一遭就浑身不舒服。

2001年，他们搬到华育楼，他将自己的游泳场地搬迁到唐山游泳馆。自1992年开始，只要游泳馆开门，他准到。周老师老伴儿告诉记者，每次游泳回来，周老师精神头儿十足。游泳使他饭量大了，身体更好了，十几年来连小感冒都没得过，他还经常向家人、朋友、邻居传授他的游泳经验，最多的时候，我家8口人一起去游泳。

现在，他每天游800米。水就像按摩师，冲击身体的各个穴位，每次游泳后，都感觉神清气爽。周老师说，游泳不仅使我身体健康，还让我结交了不少朋友。