防尿路感染：多喝水少憋尿

很多男性朋友受生活习惯影响，平时不太爱喝水，一忙起来什么都顾不上，不光不喝水甚至还有憋尿的习惯，这样容易让细菌“入侵”尿道。同时，还有很多其它生活细节如：到消毒不彻底的泳池戏水解暑，住集体宿舍的人没有在通风、向阳处晾晒内裤，没有小便前洗手的习惯，这些都会增加男性尿路感染机会。

此外，夏季人的“性致”通常较高，但频繁的夫妻生活会使得男性过于劳累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基础。

医生支招：

多饮水，别憋尿，适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。对于尿路感染老病号，如果每次发作都出现在性生活之后，要注意夫妻生活前后外阴部的清洁卫生，行房后及时解小便。游泳要注意水质情况，少去那些不干净的露天泳池游泳。

防男性阴囊湿疹：保持局部干燥

男性阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，而且局部不通风、湿度大，再加上夏季天气炎热，汗水浸渍潮湿，因此经常会发生多种皮肤疾病。

通常一个夏天下来，每月平均都会有几十个这样的病例。很多男性夏天都会有阴囊瘙痒的“难言之隐”，但如果男人没有不洁性行为，自己也看不出阴囊有什么明显病变的话，那么，很可能是阴囊湿疹带来的问题。阴囊湿疹主要是由汗水、

过敏和不洁刺激而引起的，多数在阴囊部位，还可能延伸到其它私密部位。

医生支招：

预防湿疹，洗澡时注意彻底清洗阴囊皮肤褶皱，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患处稍撒一点婴儿痱子粉来吸汗。每天及时更换干燥内裤。饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当补充维生素B和B，少吃海鲜、辛辣等刺激性食物，要戒酒。发病后应及时到皮肤科接受对症治疗。阴部刺痒难忍的话，可在水里加少许香皂泡沫清洗。