前列腺问题多发于中老年男性，但如果生活中不能保证良好的习惯，年轻人也可能出现相应的问题。一旦伤害到前列腺，生活真是苦不堪言时时刻刻都不能逃过折磨。下面就让我们来看看前列腺炎发生的原因有哪些，以便及早进行预防。

前列腺炎或源于精神紧张

前列腺充血

身体组织充血，往往是生理上的正常现象，但在有些位置发生这样的问题可就不一定是好事了。男性前列腺充血，很可能会引起前列腺炎的发生。各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。引起充血的情形很常见：性生活不正常、直接压迫会阴部、不健康的生活方式。

尿液刺激腺体

前列腺位于尿道上端，如果你有憋尿的习惯，那就导致前列腺长时间与尿为伍。导致男性患上前列腺炎的原因，与尿液刺激也有一定的关系。尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。

微生物尿路感染

生活中要注意卫生，尽力减少起尿路感染的几率。各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。

焦虑、抑郁、恐惧

身体的健康状况往往和精神状态有关，紧张更是很多慢性病的直接诱因。专家发现，50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。

食疗治疗前列腺炎

泥鳅鱼炖豆腐

活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

白玉兰猪瘦肉汤

鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。

芪茅饮

生黄芪30克，白茅根30克(鲜品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。

参芪杞子粥

党参30克，黄芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作时，先将党参、黄芪同放砂锅内，加适量清水，用中火煎汁。与此同时，将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时，倒入参芪药汁再煮成粥，调味后早晚服食。对于前列腺炎的饮食治疗，不管是急性前列腺炎还是慢性前列腺炎，在食物的选择上都应多选用清凉、清补的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物，咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。

慢性病的形成一般要经历很长时间，如果您能在生活中多关注自己的健康并及早采取行动，前列腺的威胁就会离您远一点，身体的健康也能得到保证。