男性饮食能给男人带来很多的健康，但是男人想要的健康不光是身体的健康，还需要皮肤的健康，现在男士美容的非常多，而且有很多的男人还选用饮食美容法，其实效果也非常好，生活中有很多改变暗黄的食物，你们知道是什么吗?

改变暗黄的食物有很多，醋泡黄豆就可以解决，取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

男人经常喝八宝茶也可以改变皮肤暗黄，以适量红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红茶冲泡的“八宝茶”，营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。秋天饮一杯“八宝茶”，可以回神荡气、暖心益肺、润肌养肤。

香蕉奶壶改变皮肤暗黄的功效也非常的好，香蕉6根，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。

皮肤暗黄的人看起来就身体不健康，所以男人要知道这些改变暗黄的食物，以上这些食物都可以改变男人的皮肤暗黄问题，不光能够让男人得到美容的效果，而且还能让男人的身体更健康。