1

第一次「太快」不一定真的「不行」，可能是缺乏经验或心理原因导致的「假性早泄」，别太苦恼，多试几次就好了。

2

第一次一定要做好安全措施，戴套是对自己负责，更是对她负责

3

开到一半再戴套、体外she精、安全期都是不靠谱的避孕方式。

还是乖乖戴套比较靠谱

4

啪前啪后都要洗，别因为懒，让两个人都遭殃。

男生不注意卫生，可能引发瘙痒、疼痛、龟头包皮炎等疾病，还可能让女生惹上炎、炎。

5

开车没有所谓的「完美频率」，有人一夜几次，第二天起来依旧雄风振振，有人几天一次，第二天起来却腰酸背痛。

因此，判断是否开车过多的标准就是：看第二天是否全身乏力，没有精神。

6

忍住不she、开到一半急刹车，这种「伪持久」很伤身。

想要更「持久」，心理上要调整对信号的承受能力（看到她保持淡定）。

生理上懂得调节自己的兴奋度，知道什么时候该快，什么时候该慢，什么时候要快慢结合。

简单几句说不明白

7

开车后别急着尿尿，也别急着洗澡，缓几分钟再去。

如果你有开完车来杯冰可乐、冰啤酒，或者来根「事后烟」的习惯，最好戒掉。

当然，开完车后呼呼大睡也不行，最好抱着她再温存会。

8

开车时间不是越长越好，研究发现，从前戏到结束，15-20分钟是最理想。

而且，时间太长，女生可能会感到不舒服

9

多运动，保持体重，对开车很重要。虽说胖不会影响开车，但会导致jiji内收，导致丁丁看起来更小。

偷偷告诉你，多运动瘦下来，还可以提高「开车技术」。

10

开车时，别顾着自己爽，也别太粗鲁，做好前戏，温柔唤起另一半，开车过程会更顺利。

温柔唤起另一半，开车过程会更顺利。

11

DIY是性成熟过程中常见的现象，犯不着羞耻，依靠双手「自食其力」，既能满足自己，又能安全释放性压力，有啥不好？

反而是长期禁欲、没有规律排精的男同胞，可能诱发慢性前列腺炎。

12

「DIY」没有完全合适的频率。

如果「DIY」后身体轻快、心情愉悦，那说明频率是合适的。

如果出现尿频、会阴胀痛、第二天精神状态差，则说明「用手过度」了。

13

「DIY会让人萎靡不振、脱发秃头、黑眼圈加重……」

这些话听听就好，别把熬夜的锅甩在丁丁身上。

14

适度「DIY」有利于身体健康。

但如果随时随地都想「DIY」，完全无法控制自己，严重影响生活、工作的情况下，应该及时就医。

切记：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。

NO

15

正常、适度的「DIY」不会导致早泄。

但如果「DIY」过于频繁（一天好几次那种），大脑皮层长期处于兴奋状态，射精阈值、龟头敏感度降低，则可能引起she精过快。

16

「DIY」跟阳痿没有直接关系，也不会影响正常开车时丁丁的发挥。

17

据调查，「DIY」时，男同胞们都喜欢用「18禁漫画」、「AV」、「成人杂志」等配菜来助力。

不过，建议，「DIY」时最好减少小黄片等情色品的刺激，时间最好控制在6-10分钟。

18

结婚后男人也可能会「DIY」，这也是正常的。

不过，另一半可能会不理解，或者怀疑你不爱她。

这时候最该做的是开诚布公，说出自己的想法和需求，让女生理解你。

19

不要用太刺激的「DIY」工具，比如电动飞机杯，用的时候，也要注意清洁和卫生。

20

「DIY」时会阴处于极度充血状态，一旦持续时间过长，容易诱发无菌性前列腺炎。

所以，把握好时间也很重要。

21

前段时间，有哥们问：成年后，丁丁还有「发育变大」的可能吗？

可以很负责地告诉大家：没有，就像你成年后也不会长高一样。

至于手术、药物变大嘛，劝你别盲目花样作死。

22

丁丁多大才算正常？

一般来说，疲软状态长度为3-12cm，雄起时长度为16-18cm。

按这个标准来看，大部分男生应该是达标的，预感留言区会有一波晒尺寸的

23

偶尔的「石更不起来」，或者没有晨bo，是正常的。

注意多休息，多锻炼就好。