男人脱发是一件很尴尬的事情，因为原本头发就不是很多，加上脱发直接导致头皮某一部位没有头发，一些男人为了缓解没有头发的尴尬，选择戴帽子去遮掩自己的头皮，然而这终究不是根本的解决之道。想要治疗脱发之前，我们必须先了解，导致男人脱发的一系列原因，然后再选择适合自己的治疗方法。

男人脱发的5大原因：

1、脂溢性脱发

又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。

2、缺乏蛋白质

头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

3、头发洗太勤

凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

4、过度美发

时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。

5、压力大

如果你整日总感觉压力山大，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。

脱发已经成了困扰中年人的一种常见病，不但会影响我们的形象还给我们的工作跟生活带来了很多的不便，在目前，应对男性型脱发的方法，主要有三类。

治疗男性脱发的方法

1、是药物治疗，其效果确切，是治疗脱发的较好办法，但是服药时间较长。

2、是美容美发，也就是佩戴假发，可以迅速改变形象，缺点是不够自然，护理假发也很麻烦。

3、是手术疗法，也就是常说的植发，通过手术将枕后部的头发移植到脱发区域，其效果明显，但花费巨大，需要多次治疗，而且移植的头发仍然有脱落的危险。

男人出现脱发的症状，其实与他们的生活习惯不可分开，有的男人是因为生活压力大，有的是因为太爱美，头发洗得次数太多等等。但是现在的男人普遍喜欢熬夜，也是导致脱发的一个不可忽略的因素。男人面对脱发，一定要选择正规的医院治疗，在饮食上可以多吃黑芝麻、菠菜、牛奶等食物。