在现如今社会中，人们对于外表形象是十分在意的，然而经常熬夜的朋友们经常会有眼袋出现，这不仅对外表形象有极其严重的影响，更是会成为别人谈笑的资本，那么熬夜有眼袋应当如何进行消除呢？下面一起来了解一下吧。

菊花茶包热敷

材料：菊花茶包、热水

做法：早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭上眼睛15分钟左右卸下，再用温水冲洗一次即可，不但能有效消除眼袋，还能通过冰凉的温度击退浮肿，消除黑眼圈。

睡前热敷醒后冷敷

在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。

眼部运动祛眼袋

锻炼眼部肌肉，防止眼部下垂，有意识地让上眼睑、下眼睑做闭开运动，闭开100次左右。也可以，用指腹，轻轻压在眼袋位置(眼球正下方部位)，每组十下，一次十组，可有效改善水肿现象。这种方法能有效紧致眼周肌肤，是专门针对因为眼睛肌肤松弛、压迫到眼球、而形成的眼袋问题。

经过上述内容的详细介绍，相信大家对于这些消除眼袋的方式方法也有了一定的了解，而经常熬夜的男性朋友们则可以通过这些方式方法进行有效的去除眼袋，从而避免眼袋带来的诸多尴尬与不便，希望这些方式方法可以帮到大家。