草莓是一种深受消费者喜爱的水果，好吃不贵、营养丰富，市场销量那是十分火爆;然而你知道吗?草莓的食疗功能也是十分强大的，护心、护眼、护关节，有些功能甚至是你想不到的。

护心：哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现，体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。

助消化：1杯草莓(约合150克)的膳食纤维含量可满足成年人日推荐量的15%。膳食纤维有益消化及改善消化道健康。

护眼：《眼科学档案》杂志刊登一项研究发现，每天吃35份草莓(每份80克)可以使老年黄斑病变危险降低36%。

护关节：《风湿病年鉴》杂志刊登一项研究发现，大量摄入富含维生素C食物的人罹患多发性关节炎的危险降低3倍。

护脑：美国农业部抗衰老人体营养研究中心最新研究表明，草莓可以防止与年龄有关的认知能力衰退。

洁齿：将1个草莓捣碎加半茶匙烘焙苏打搅成糊状，将混合物涂抹在牙齿上，保持5分钟，然后漱口刷牙，并用牙线清洁牙缝。混合物中的苹果酸有助于去除牙齿色斑，让牙齿更洁白。

怎么样?草莓的食疗功能颇为丰富吧!男性朋友们经常食用草莓不仅能够补充人体所需营养，还能有效的预防疾病，何乐而不为呢!