宁泽涛被国家队开除？你能练出他的腹肌才是正事 一早就被“宁泽涛被国家队开除”刷屏，微博更是占据实时热搜榜居高不下。虽然多家媒体曝出圈内人士证实了此条消息，但广大网友依然是众说风云哪！

为此，编辑并不想说什么，不论“关于宁泽涛返回海军队训练的函”的红头文件是真是假，无论宁泽涛是否未经批准私自代言广告，不服从国家队竞赛安排。作为局外人，无需操心。

倒是宁泽涛高颜值又天生衣架子，还是有很多地方值得“再造”的！对他未来的发展，我们依然可以满分期待！

比如，他为某些时尚媒体拍摄的大片，代言的广告，或是出席一些活动时的造型，都让男士拉仇恨，让女士垂涎，小小鲜肉竟如此魅力四射。

尤其是八块腹肌，和人鱼线，更不是一般男士一朝一夕就可以拥有的。

想要“穿衣显瘦脱衣有肉”，拥有宁泽涛的身材？不妨下班回家就练起这8个动作，撑爆你的胸腹肌和人鱼线吧！

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建议每个动作做做3-4组，每组20-30次，组件休息15-30秒。当然也可根据自己身体状况来进行调整。

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