初入职场的人，在人际交往上会比较胆怯，甚至对事物的把握和判断有所迷失，而职场情商肯定比职场前辈们低。因此，想要融入职场社会，培养职场情商势在必行。那么如何培养职场情商呢？

有意识地结交

在认清自我的基础上，有意识的选择所接触的人群和社交场合，尽量降低负面情绪的产生。如具有社交焦虑的个体会努力避开社交场合以减少焦虑的产生。在分配任务时，组织要考虑到个体的个性特征，给予相应的任务。

积极的态度

积极面对周围的事物，对于任何工作中的变动，都应该尽量从积极的方面去考虑。如工作中遇到困难，认为是上级对你的考验，而不是有意的刁难。

学会得换位思考

平常做事时，首先要懂得换位思考，这样可以更好的做出准确的安排和决定，不要太自以为中心，多多关心周边的同事，多替别人着想，长久坚持下来就会不断的提高自己情商。

提高自己的表达能力

在职场中一切要以团队的利益为重，不要因为要凸显自己的能力而不顾团队，也不要成为团队中的短板；尝试和同事进行沟通，了解同事，平常多看看口才书籍，提高自己的表达能力。

避免自大

人人都十有八九坚信自己是最优越的，但是我们必须认识到人各有长处，也各有短处，理性的人会意识到许多事情都没有确实无误的正确答案。

克服嫉妒

如果你发现自己是一个容易嫉妒别人的人，无论是别人拥有的智慧、财富、名誉，一想到别人所拥有的都超过你自己，你就会失去你原来应有的满足感，那么，事实是总会有人比你更成功。而享受你眼前的欢乐，做你必须做的工作，避免与你所想像的（或许是完全错误的想像）比你更幸运的人进行比较，只有这样，你才能克服嫉妒。

克服恐惧

恐惧是造成谬误的常见根源。在工作中的恐惧常常表现为担心事情做不好会遭到上司的不满，同事的不屑，因而总是人云亦云，小心谨慎。只要对自己所从事的工作具备了起码的认识，那么你的经验、学识，创意总是会有独到之处。