如果还是200斤的胖子 崔胜铉怎么能成证件照男神 网上一组T.O.P崔胜铉新电影《失控·幽灵飞车》德国开拍的截图疯传,崔胜铉饰演一名国际刑警,影片中将会有大量热血的飙车镜头,十分令人期待!
崔胜铉新电影《失控·幽灵飞车》
要不要这么帅
电影爆炸截图
T.O.P崔胜铉,韩国天团BIGBANG成员,凭借深邃五官撩妹无数,在“2015全球百大帅哥”票选中,超过崔始源,夺得“亚洲最帅”。
萌萌哒~
很酷呢,有没有!
都说证件照是检验颜值的一大利器,看看T.O.P护照上的证件照,干练的28分发型和浓密的眉毛像极了纯情漫画中的主人公,冷冰冰的表情也散发出了致命的魅力。
毫不费力地把证件照拍成了大片
看了这么多,有没有发现我们的T.O.P崔胜铉穿衣好保守,除了脸,脖子和手以外的身体其他部位几乎不示人。于是小编不甘心,翻翻翻,翻出了这张照片。
没错,他曾经是个大胖子!大胖子!胖子!
崔胜铉如此地华丽逆袭他的人生啊!如果不减肥,自然不会吸引这么多妹子的尖叫吧!不过减肥成功了也不容易,饮食作息上还需要多加注意和坚持!
骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法,每周保持两三次这样的运动;
有应酬或聚会不要暴饮暴食,对肠胃不好,而且也很容易发胖。
控制热量与脂肪。饮食要清淡。少吃盐,少吃经加工带有酱汁的食物,少喝碳酸饮料和有刺激性的饮料。
适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
减肥没有捷径可走,从生活中开始改变,不能心急,减肥成功后,也要坚持下去。