说起口臭这个话题我相信对于大家来说应该都不会感到陌生，尤其是男性如果口臭的话会让男性朋友在日常生活以及工作当中非常尴尬，还不等到张口，其他人就表现出特别反感的表情，这让男人很伤自尊心。那么应该如何治疗口臭呢，下面我就给大家介绍一下可以治疗口臭的食物：

藕：藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对男性脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。

绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。可以视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶。

酸奶：一项研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低男性口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。

香菇：香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。

含大量维生素C的水果：浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非从食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

芥末：品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上芥末，主要目的是杀菌。除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，作为水煮海鲜类的沾酱，能中和海鲜的腥味。

芹菜：芹菜有助于男性消除口中异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。

海带：近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

上述文章就是我今天给大家介绍的有关男性口臭吃什么好以及有助缓解男性口臭的食物推荐，口臭确实是一件很懊恼的事，尤其是混外场的男性，更是不能忍受的。希望通过本文的分享能够帮助到口臭的男性朋友们！