你肯定有时候走在街上经常看到有人后背都是红红圆圆的印记，其实那是拔罐留下的，拔火罐属于一种物理疗法，可以缓解许多疾病但也不是百利而无一害，那么拔火罐有哪些需要注意的呢，接下来让小编给大家来讲解一下。

拔罐

拔火罐的副作用有哪些

拔罐本来是一个很好的外调方法，但是长期大面积使用会容易耗损人的正气，容易出现怕冷、神疲乏力，倦怠这些阳虚、气虚的症状。如果是单纯的保健一个月不能超过三次，如果是治疗性的，请听医生的安排，一般是三天一次最好。拔罐具有依赖性而且经常拔罐对身体没有什么好处。

此外，拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，所以拔火罐之后是不建议马上洗澡的。因为这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

操作过程

拔火罐的误区有哪些

误认拔罐时间越长越爽

拔罐时间，如果力度大，5—10分钟即可;力度小，15—20分钟即可。拔完之后，觉得特别舒服，可适当长一些，但以不起疱为好。

频率上，以一周一次为宜。体质虚弱、免疫力低下、年龄比较大的，拔罐时间不能太长，力度不能太大。

误认颜色越深越好、水泡越大越好

拔火罐通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。拔火罐后会留有罐印。一般情况下，罐印会在7天左右消散。

拔火罐后的颜色主要取决于体内湿气、拔火罐的时间长短、医生的手法等因素，拔火罐后的颜色有紫黑色、红色、暗红等，分别提示可能有相应的疾病，但只能作为参考，还要结合个人的症状表现来判断。通常拔火罐后颜色偏深，预示着体内寒气、湿气较重，平素贪凉、可能是湿热体质等。

逼寒气自行拔罐

有些人在家自行操作拔罐，结果致起疱感染、灼伤皮肤等发生。

医师说，拔等操作方法虽然简单、安全且有效，但自行操作在适应度掌握上可能存在一些问题。并非所有人都适合拔罐，最好听从医生建议再做决定。

所以小伙伴都听明白了吗?拨火罐也是要适度的，在日常生活中也不可盲目进行，因为一些操作问题存在许多误区，大家还是听从医生的建议比较妥当。