随着炎炎夏日的到来，面子问题成为了一个重大问题。出油?毛孔粗大?都有可能引发痘痘问题，那么如何避免长痘呢，小编在这给大家讲几种简单易行的办法希望对爱美的男士有所帮助。

男士护肤

男士的口周和腮边长痘，是脾出现了问题。如果嘴巴周围频现“痘痘”，正是脾的健康亮起了红灯。我们在生活中应该注意调脾胃，通过多食用玉米、薏米、莲子、山药、栗子等调节来健脾利湿，忌食性质寒凉、易损脾气以及利气消积的食物，比如苦瓜、冬瓜、海带等。

下巴护肤

下巴长痘，主肾为先。一般来说，下颌主肾，滋生“血毒”的根源较深。因而相对于其他部位，下巴长痘更容易反复爆发。所以我们更应谨慎对待，多饮用西洋参茶，枸杞、黄精等，有效补气血、祛血毒的功效，可以有效质量下巴长痘。

脸部护肤

鼻头鼻翼长痘，应当先降胃火。鼻周因集中分布着神经，因而在中医学上被认为是“危险三角区”。因此，鼻周长痘一般是胃火旺盛、消化不良导致，切记盲目挤压。我们多饮普洱茶，多食绿豆、丝瓜等清热消毒、促进新陈代谢的食物，保持身体舒畅，对鼻翼附近的痘痘会有帮助。

额头护肤

额头长痘，必先养心。在传统中医学中，额头属心。一般来说，劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺，血液循环不畅，从而滋生血毒。那么，这样类型的人们就要多睡觉，多喝水，还可以多享用一些保心养颜类食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。

两鬓护肤

两鬓边上长痘痘大多数是因为两侧清洁不彻底，造成毛孔堵塞。细菌在头发遮盖的地方生长。我们的改善方法就是要彻底清洁脸部肌肤，清洁枕头被单，每星期做一次去角质工作，保持皮质顺畅。

太阳穴护肤

太阳穴长痘痘：太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系。胆主决断，指胆在精神意识思维活动，作出决定的作用。胆的分泌需乱就会导致情绪不稳定，也可说是内分泌失调的一种。所以男士们需要保持心情舒畅，不要有郁结在心，作息正常。

针对每个特定部位呢有不同的注意方法，不知道各位男同胞们有没有学会呢，夏天到了要注意照顾好自己的面子问题哦，做个清爽的型男。