男性就是很喜欢饮酒的,不仅仅是白酒,尤其是啤酒就是老少皆宜的。夏季也是很多人开始和啤酒的季节了,炎炎夏日,来一瓶冰镇啤酒就是不错的选择。但是,你知道喝啤酒的禁忌吗?啤酒虽好,但是,不适当的饮用,也会给自己的健康带来严重的隐患。那么,怎样才能喝出健康,喝出好男人呢?
喝啤酒会有哪些禁忌呢?
第一,剧烈运动后忌喝啤酒。喝啤酒也是有很多的禁忌的,尤其是在剧烈运动之后。夏季,有些人进行剧烈运动后,口渴难忍,常常痛饮一番啤酒。其实,经常这样做有导致痛风的可能。科学家发现,人在剧烈运动后,饮用啤酒会使血中尿酸浓度升高,在尿酸排泄发生故障时,便会在人体关节处沉淀,从而引起关节炎和痛风。
第二,啤酒忌与白酒混饮。混搭风也是喝啤酒不要碰触的,不然就会很伤身。啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。
第三,吃海鲜时忌喝啤酒。海鲜啤酒看似是很享受的美食,但是,这样吃就会严重的伤害我们的健康。亲朋相聚,不免要喝酒助兴。在餐桌上,全都是海鲜美味佳肴,同时又喝啤酒。这种吃喝方法很不科学。据一项调查表明,海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1,两者混在一起饮用,便会在人体内发生化学作用,使人体血液中的尿酸含量增加,并因失去平衡而不能及时排出体外,以钠盐的形式沉淀下来,从而形成尿路结石。
第四,喝啤酒忌配菜不当。喝酒的时候就要注意适当的饮食,不当的饮食,也是会造成严重的伤害的。有些人喝啤酒喜欢吃鱼、肉,这不仅影响消化,而且还会减少泡沫,损失啤酒的营养。喝啤酒不宜采用荤腥油腻和酸甜苦辣的食品,以富含蛋白质的油炸食品及其他组织松脆的食品最为适宜。
第五,饭前忌喝冰镇啤酒。饮食啤酒就要注意自己的健康身体,尤其是在饭前不要和冰镇啤酒。饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻等。
第六,胖人忌多喝常喝啤酒。假如你是胖胖的朋友,那么,在生活中就要注意少喝啤酒。啤酒营养丰富,热量较高,夏季经常饮用,会使体内脂肪堆积,身体发胖,出现啤酒肚。胖人多喝常喝,必使身体更胖。
小编教你喝啤酒的4种健康喝法
温度要适宜。想要喝出健康的啤酒,就要注意喝酒的适当温度,这样也会帮助您有健康的身体的。喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右,这时味蕾初打开,正能体会到啤酒的醇香与爽口,而又不会太显苦;同时,此时酒香和泡 沫都处于最佳状态,饮用时爽口感最为明显。如果温度再升高,人所感受到的啤酒苦味就要强烈得多。温度过低的啤酒不仅不好喝,而且会使酒液中的蛋白质发生分 解、游离,营养成分会受到破坏。
大口快速饮。喝酒就要大口的喝,不要一小口的饮品,不然也会影响我们的健康。啤酒不宜细饮慢品,应该大口快速地喝,建议一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中时是很浓郁、很诱人,若时间放长,香气就会被挥发掉。其次啤酒刚倒入杯中时,有细腻洁白的泡沫,它能减少啤酒花的苦味,减轻酒精对人的刺激。
饮用要适量。饮用的时候也是要适量的,少量的饮酒也是一种健康的养生措施。啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一。但由于它毕竟含有一定量的酒精,所以还是以适量饮用为佳。根据营养学家计 算,每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量,即会引起兴奋现象。虽然酒类的品种繁多,但均可根据酒精的含量来折算。例如,一个50公斤体重 的人,一天可饮用含量4的啤酒625毫升,即1瓶啤酒为宜。
健康的饮食就是我们身体健康的根本,良好的生活方式也会带你走向健康的光明大道。男性在生活中避免不了会有饮酒的发生,小编希望您在生活中可以注意合理的生活方式,注意自己饮酒后的健康护理,养好身体才是最关键的。最后,小编祝您身体健康哦!