在城市当中，因为工作非常繁忙，很多上班族为了能够多睡一会，就把吃早餐的时间用来睡觉。经常不吃早餐，肯定肠胃容易出问题。最近有专家发现，经常不吃早餐的男性比每天都坚持吃早餐的男性更爱发脾气。

半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，女性却没有这种明显变化。

为了检验吃早餐对学生的影响，穆勒的研究小组观察了104个13～20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大，但男生们说，吃早餐后他们情绪更好，记性更好;而不吃早餐时记性不好，脾气也变坏了。

早餐可能在某些方面对人体有益，如提供大脑合成神经递质(一种传递神经冲动的化学物质)所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

综上所述，为了工作与生活更加顺利，小编建议男人们还是每天吃早餐比较好。不论是吃什么，最起码吃了早餐之后会让肠胃更舒服，会让情绪更良好。而且不经常发脾气，会让男人更容易接近，这对工作来说有很大的帮助。