男人肾虚怎么办?大家一定很想知道,特别是中年男人们。现代社会男人的生活压力比较大,生活很不规律,特别容易出现肾虚的症状。引起肾虚的原因很多,下面看下男人肾虚怎么办?
肾虚我们并不陌生,肾虚指肾脏精气阴阳不足,多见于男性朋友,肾虚的主要表现有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等一些症状!那男人肾虚怎么办呢?可以通过食疗强肾。
肾虚眩晕淮山药枸杞炖猪脑猪脑一具,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。
肾虚耳鸣、耳聋 菖蒲猪肾粥菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量;猪腰一付同煮熟,加作料食之。
肾虚心悸 黑豆桂圆(龙眼)粥黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。山药枣仁粥淮山药30克、酸枣仁15克、米适量,共煮粥食之。
肾虚腰痛杜仲猪腰汤杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入。
夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。要彻底根治,必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节,增强肾气的固摄气化作用,才能获得阳复阴退的效果。推荐中医药方右归丸。
了解了男人肾虚怎么办后,我们再来了解下肾虚的症状的原因。很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
通过小编的介绍,大家对男人肾虚怎么办都知道啦。在这里还要提醒大家长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。