现实生活中，人们常说，吃啥补啥，你的什么器官功能差，那么就吃动物的什么器官，其实，专家介绍，这种说法是错误的，很多男性喜欢吃猪的、羊的腰子，说是能够补肾，从而壮阳，但是这是没有科学依据的，只是人们的一厢情愿而已，其实，吃啥补啥不靠谱。

腰子应该大家都比较熟悉，就是肾脏，肾脏对于男性来说，是很重要的，滋补肾脏，是正确的，但是，我们也得有正确的方法。“现在很多东西都打着补肾的招牌，男人也希望自己性能力经久不衰，”专家表示，但民间盛传的“以形补形”并不科学。

既然专家说吃啥补啥不科学，那么，我就来介绍一下为什么不科学，我们应该怎么滋补肾脏?猪和羊的腰子不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补。如果多进食动物内脏有可能引起精子减少，导致不育的情况。

对于滋补肾脏，其实还是有很多比较好的东西的，一些食物就能很好的滋补肾脏。肾五行属水，可用黑色食物补肾，如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质，要注意阴阳均衡。

除了上边说的，其实，枸杞子也是很滋补肾脏的，枸杞子比起动物的肾脏，好处多多的。阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物，不要抽烟酗酒，可适当服用右归丸。另外，正确的按摩穴位，以及适当的参加运动，对肾脏也有好处。

以上就是我的理由，为什么吃啥补啥不科学，男性千万要注意，不要再一味的吃啥补啥了，吃啥补啥吃多了还可能会致不育。对于补肾，我觉得，上边我也说的比较清楚了，因此希望男性需要注意补肾，补肾是好事，但你也要会补肾。