生活中健康的食物有很多，破坏我们身体的食物也有很多，所以男性饮食一定要注意，在平时的生活中变质的食物和水非常容易让我们患上癌症，癌症是一种非常可怕的病症，但是生活中防癌的食物也有很多。

梨是我们生活中非常常见的水果之一，它也是防癌的食物之一，能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍：“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。”《圣济总录》中还有一便方： “治反胃转食，药物不下; 大雪梨1个，以丁香15粒刺入梨内，湿纸包四五重，煨熟食之。”由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

橘子是很多人都不容易拒绝的水果，因为它的功效和美味，凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等等，都含有丰富的维生素C.维生素C是一种防癌的屏障，可以阻止强致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

猕猴桃是我们平时生活中营养价值非常高的水果了，含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。

在生活中防癌的食物有很多，苹果也是防癌的食物，在男人的饮食当中是缺少不了苹果的，苹果对我们的皮肤，我们的身材，都有好处，而且它还有防癌的功效，男人如果正确的饮食能够让自己的身体更加健康，所以在平时的饮食当中这些防癌的食物是缺少不了的。