很多的男人健身都会去游泳，认为这样能够很好地锻炼自己的身体。事实上也的确如此，游泳是一项非常好的健身项目。但是游泳也不是随时随地都可以游的，有些时候或者情况下就不要游泳了。那么游泳的注意事项有哪些呢?

游泳也需要注意这些事项

首先就是切记不要在饭前或者饭后去游泳。因为当人在空腹的时候游泳会看影响食欲和消化功能，可以能会出现头昏等意外。而在饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛等现象。

其次就是不要在剧烈运动后马上去游泳锻炼。因为人在运动过后身体的心脏会有一定的负担，如果去游泳这种负担会加重，同时人的体温急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

其次就是女性朋友要谨记不要在月经期间游泳。女性在月经期间会出现抵抗力减退，同时游泳容易使病菌进入阴道等处，引起感染等情况。

虽然游泳有着各种好处，但是一定要谨记上面这些游泳的注意事项，否则会对身体的健康和安全造成影响。