1、、性冷淡可分为两种，有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症，性冷淡的起因也有很多种，所以想要对症下药，进行必要的检查是在所难免的，包括激素的检查，阴茎血流量，血压血糖等。

2、、其次，对于女人来讲，4、0岁正是有活力的时候，所以不必有太大的心理负担，患者可以针对病情，服用一些激素类的药物进行调节，并辅助进行进行必要的物理治疗，或者锻炼。在进行治疗之间，需要患者将自己的真实想法讲给医生，因为如果患者本身有着抵触心理，即便是进行训练治疗也不会有成效。

3、、在饮食上，女士适合多吃一些含激素较多的食物，例如：大豆黄豆等豆类，也可以多吃一些温补性的食物，并在日常的生活中，适当的进行体育活动，跑步健身，增强自身的免疫能力等，对性冷淡治疗也有好处。

性冷淡，可能是由于夫妻生活不和谐引起的，在夫妻生活时，要告诉对方自己的真实想法，低落的情绪对于夫妻生活的质量有着很大的影响，夫妻生活的好坏并不是一个人的事情，需要两个人配合才能有好的感受。