1、、首先要肯定的就是患了性冷淡的人是需要忌口的。一个最不能接触的东西就是烟酒了，这是因为当我们吸烟和饮酒过多的话，我们会性欲减退，一些严重的长期吸烟喝酒的人还可能勃起困难等等。

2、、除了忌口之外，患了性冷淡的人要多锻炼身体，平时可以多去跑跑步爬爬山之类的，还有就是平时工作和学习要适当，不要过度的劳累，晚上要保证有个充足的睡眠，这些都是关于我们性功能方面的。

3、、最后就是患了性冷淡的朋友平时要多吃一些补肾壮阳的食物，我觉得韭菜是一个比较好的壮阳菜，还有大葱也是壮阳的，我本身是素食主义者，不吃动物，所以我平时都是吃这些来壮阳，效果还不错哦。

最后要注意的就是我们患了性冷淡的朋友不要心灰意冷，不要自卑，因为通过一定科学的治疗是可以完全康复的，你可以按照我上面说的去实施，祝你健康。