01 1首先推荐给大家的就是女性把腿放到男性的肩膀上。这样能够让阴道露出的更多，阴茎更加深入。同时，因为后阴道腔的位置很低，能贮藏射出的精液，这样可以避免流出来。

02 2其次推荐给想要孩子的朋友的体位就是女性在屁股底下垫一个软的枕头。这样屁股就被太高了，有助于精子游向子宫颈口，增加了精卵接触的机会，也就更容易怀孕了。

03 3最后推荐给大家的体位就是女的趴着，上身贴床屁股抬高。虽然这种体位不能深入，但阴道腔的位置降低，能储存精液，女性也要在男性射精后抬高双腿，尽量多待会。

04 大部分生育期女性的排卵时间在下次月经前12~16天。