舒淇原名林立慧，1976年4月出生在台湾一个较为清贫的家庭，父亲做着一份文职，母亲是家庭主妇，还有一个弟弟。舒淇从小就是叛逆女，经常在学校里打架。关于童年，舒淇记得的就是父母拿着棒子在后面追她跑。十来岁，舒淇就数次离家出走，直至被学校开除。

由于家境贫寒，从高中起就不再读书，为了赚钱养家，她当上了业余模特，也因为养成的独立个性，至今仍没有改变。16岁那年，舒淇在街上被星探发现，开始拍摄大量尺度大胆的写真。当时柯俊雄签下舒淇，舒淇为其拍摄6部成人电影，仅获得10万元薪酬。后来，舒淇受王晶和文隽之邀到香港，拍摄《玉蒲团》等三级电影，一脱成名，红遍两岸三地。如此成名让舒淇背负了相当的代价，从此被贴上“三级艳星”的标签。

2005年，王力宏找舒淇拍摄了《第一个清晨》的MV后，就传出两人结“缘”。2006年4月两人被人目击十指紧扣，在东京高岛屋百货挑钻戒，2007年9月还被香港媒体多次目击王力宏夜探舒淇香闺，两人在家穿着情侣装，边喝香槟边吃蛋糕，直到凌晨三点才熄灯。不过这段情也传在2008年9 月分手，分手原因是“沟通不良”。而在这段绯闻当中始终穿插着王力宏是同性恋的传闻。

舒淇在被问及与王力宏的绯闻时撇得很快，对于“地下情3年”的说法，她一听便猛摇头：“当然没有，就只是朋友。”

舒淇从拍摄《玻璃之城》时，和香港天王黎明谈了近5年的地下情，从艳星到金马奖最佳女主角，在演艺路上，她已经穿回那些“脱下的衣服”。情路漫漫，一个有“过去”的女人只有拥有双倍完满的归宿才能证明自己的幸福，这一点舒淇比谁都懂得，也比谁都更难得到。热恋之后，二人在乐景台公寓开始了同居生活。他是情歌王子，是全民偶像，舆论和Fans都无法接受他与舒淇相恋。

在爱情与事业之间，黎明毫不犹豫地选择了后者，不厌其烦地向媒体澄清：“我和舒淇只是朋友。”舒淇在香港举目无亲，黎明是她唯一的依靠。她恭顺得像个小媳妇，对他言听计从，任由疯狂的Fans骂她不要脸，逆来顺受地为他打掩护说：“我们不是情人。” 二人交往期间，黎明的绯闻从未间断，舒淇除了忍耐，还是忍耐。

据曾与舒淇接触的人说：“舒淇爱得很痛苦，饱受情伤困扰，体重暴减9公斤，还患上抑郁症，需要接受心理治疗。” 舒淇的忍辱负重未能换来黎明的珍惜和感恩，她窝在家里做“地下”小女人时，他却在外面风流快活。

1995年12月，黎明到韩国作电影宣传活动时，偶然认识金喜善，被她的美貌及气质吸引，随即发动攻势。两人在一个月之后擦出爱火，但为了各自的事业，两人的约会地点一直放在韩国或加拿大，以免被媒体曝光。直到1997年，金喜善来香港地区参加活动，与黎明酒吧夜会时，两人发展了两年的秘密恋情才被曝光。虽然黎明始终否认认识金喜善，但之后又两次被曝光约会照片。因为相隔甚远，这段地下情断断续续几年后，直到黎明移情乐基儿才分手。

舒淇坦言这段感情经历令她受了不少伤害，曾在片场因忆及与黎明的一段情而失声痛哭。

张震和舒淇出演《天堂口》已经是第三次合作，不避绯闻的他们在专访环节大方接受媒体采访，并不时流露出亲昵的动作和表情，羡煞旁人。对于二人的关系，舒淇和张震都没有避讳，承认彼此感情很好。在采访中被问及与张震的恋情，舒淇大方回应：“我知道大家都很希望我们在一起，但是我们一直都在一起啊，就好像现在。”

《天堂口》中舒淇的三十年代造型和生活中的性感可爱一面，展现了舒淇的两个侧面，哪个才是张震最喜欢的?“我都喜欢，我们的感情一直都很好，不仅是在片场，私下里的相处也很好。”张震如此大方的态度倒是让记者惊讶。但是当记者再追问二人是不是已经超越了好朋友的关系，张震又露出了腼腆一面，笑而不答。

舒淇与任贤齐不顾旁人猜测公然录制情歌《那一年这一天》。据说任贤齐为了让舒淇能适应录音室的环境，特别将录音室布置成“家居感”，并买一整桌的零食来聊天培养默契和感情。舒淇那阵可以说无比幸福，在宣传《韩城攻略》时从不避讳赞扬小齐是个“好青年”。

2009年7月14日，香港媒体报道称，舒淇可能正与认识多年的好友冯德伦谈恋爱，两人还在冯德伦的台湾寓所约会。报道称当天15时左右，不施脂粉的舒淇穿着T恤和牛仔裤在冯家的天台出现，边吃零食边吸烟，不久冯德伦也走到露台陪伴舒淇，两人边谈边吃，十分开心。中途冯德伦不时施展功夫来逗舒淇开心，之后冯德伦还为舒淇做饭，吃完晚餐后，舒淇才乘出租车低调离开。

舒淇与冯德伦于1998年合作拍摄电影《美少年之恋》时认识，当时两人也传出绯闻，可是随后两人各自找到另一半，舒淇与黎明发展地下情，冯德伦则与莫文蔚相恋，绯闻不了了之。之后两人仍保持密友关系，当舒淇知道冯德伦与莫文蔚分手后，不时约冯德伦相聚，为对方解闷，久而久之两人即发展为恋人关系。

自冯德伦、莫文蔚被爆分手后，他和徐若瑄的“相恋”传闻就不绝于耳。不过在当事双方均不置可否的状态下，冯德伦与舒淇却被拍到一起约会。对此，当年冯德伦《跳出去》剧组一位不愿透露姓名的副导演表示，舒淇曾到上海片场看望冯德伦，更表示冯德伦就是一“韦小宝” 。

舒淇和吴彦祖两人10年前初结片缘，1998年合作电影《少年古惑仔》和《玻璃之城》，彼此年纪相近又同是爱玩之人，十分投缘很快就成为好友。其后2001年再合作《北京乐与怒》，2007年又结缘拍《天堂口》，刚好当时传出吴彦祖和现任女友LisaS浓情转淡，吴被指与舒淇戏假情真，不过，两人都否认绯闻。而男方这些年来先后有了正牌女友MaggieQ和LisaS,舒淇始终只能“靠边站”。

虽然受到了文隽慧眼识珠的提携，不过翅膀逐渐丰满的舒淇在合约期满后并没有留恋文隽，舒淇开始了独立门户的演艺之旅。此时，一个名叫James的男人，成了舒淇的默默支持者和经纪人。

舒淇之所以愿意把自己的事业前途都押在这个人身上，一方面是James与舒淇十分投缘，加上他英文了得，舒淇不时向他请教，每次出席公众场合都要找他支援，渐渐地两人便建立起亲密的伙伴关系。而另一方面则是舒淇当时把自己的感情也投到了这个男人身上，不然“James在心中的地位无人取代”便不会从舒淇口中迸发出来的。

这种因为工作上的依赖建立的感情还是没走多远，后来只能以不了了之的方式画上句号。