1、、第一个介绍一个简单常见的。就是韭菜和大葱,这两样东西被许多人奉为补肾壮阳的好菜,韭菜平时可以做成韭菜炒鸡蛋,大葱的话一般都是辅佐调料,但是也可以单独做成菜,各有各的口味和吃法。
2、、第二个就是燕麦可以提高性欲。燕麦是比较天然的壮阳食物,如果你在秋冬季节出现性冷淡吃这个是再好不过了,而且它对女性提高性欲的效果更佳明显,我推荐一个比较好喝的羮就是燕麦香芋芡实羹,非常的好吃哦。
3、、第三个说说性冷淡的人不能多吃哪些东西吧。油炸食品不能多吃,特别是街头上的小吃烧烤不能吃,还有就是肥肉也要少吃,注意是少吃,但是还是需要摄入脂肪的,不能一点都不吃,这样也不好。
最后性冷淡的人首先是要自信起来,不要觉得自己和别人有什么不同,不要觉得自卑,通过合理的饮食,通过充足的睡眠和运动是可以恢复往日的精气的。