1、、前戏太少，女性未能进入状态。很多男性都很性急，所以在开始的时候并没有做好充分的前戏就开始插入女性阴道，但是，女性的身体没有男性那么敏感，通常需要二十分钟左右才能真正进入性爱的状态。

2、、男性不了解女性的身体。女性在没有性生活的时候，都会选择自慰来满足自己，而女性在自慰的时候通常都能达到高潮，而和男性做爱的时候却很难，这是因为女性自己了解自己的身体，知道哪里敏感，而男性却不知道。

3、、做爱慢慢变得公式化。有些男女，在一起的时间久了，慢慢就没有了开始的激情，做爱的时候也就像在上班一样，每次都是同样的动作同样的时间，为的只是最后自己射出来，完全不顾虑别的。

如果尝试了各种方法依旧不能获得高潮，那么就要看看是不是身体的健康问题了。