1、、夫妻之间性生活不和谐绝大部分是由女性引起的，女性对性生活越来越冷淡，越来越冷漠，甚至有的时候出现厌烦的状态，这样下去不仅影响了自己的生理需要，更会影响家庭和谐。

2、、性生活可以消耗很多热量，身体新陈代谢比较快的同时还可以减肥。体内的废物可以大量排出体外，同时还会促进血液循环。

3、、而且如果人每周进行两次性生活，那么他的免疫系统会提升很大的功效，被流感等病毒性疾病感染的几率会降低很多，而每周进行三次以上性生活的人会比少于三次的人相比会显得更年轻一些。

一定要保证心里平静，性生活多了可以减肥还可以促进感情.