1、、很多时候性功能不行是一种心理问题，怕自己不能达到预期效果而引起的早泄阳痿，那么如果是这样就要树立信心，通过夫妻之间的交流改善心理障碍，积极努力配合，不要怕，自信对待，只要消除心理障碍就可以改善症状

2、、有的时候是因为身体状况不佳引起的，比如说有的时候工作太辛苦，精力不足，回到家中根本就不能很好的完成这一过程，这个时候就要考虑补身体，休息好，等到精力旺盛了，自然症状就消失了，平时多注意身体锻炼

3、、如果是功能性的衰退，就要选择药物治疗，通过医院医生的专业治疗，可以改善症状，同时，平时生活中也要节制同房时间，同时要戒烟禁酒，烟酒对身体的伤害很大，同样对性功能也有很大影响

多注意锻炼身体，消除心理障碍，严重时及时到医院就诊，最重要的就是要对自己从满信心，积极面对生活，保持心情愉快