1、、适当的身体抚摸。抚摸女性的身体，尤其是循序渐进的抚摸，更容易也能更深的让女性进入性爱的状态，像乳房啊，大腿根部啊，以及颈部啊，都是非常好的抚摸的部位。

2、、少许酒精的刺激。在性爱之前，两人可以稍微喝一点酒，最好是红酒，酒精可以让女性身体发软，也更能刺激女性的神经，让其更快的进入性爱状态，也可以刺激女性大脑对性爱有一定的幻想。

3、、适当的性爱姿势。单一的性爱姿势让性爱变得乏味无趣，生活中，可以经常尝试一些其他姿势，这样不仅性爱变得有趣有趣，也能让夫妻间更加和谐。

性爱生活中，两个人都有责任让对方更加享受这个状态。