1首先在性爱之前可以做好气氛渲染工作，营造一个暧昧的氛围，可以勾起女性的性欲，比如一份精心准备的烛光晚餐，再配上红酒，气氛就完全出来了。

2其次在性爱之前将身体洗干净很重要，要做好前戏，女人是用来呵护的，不是用来蹂躏的，做好前戏能进一步引起女性的欲望，使之后的性爱水到渠成。

3最后在性爱过程中要找到女性的敏感点，这个也很重要，要知道敏感区域在在哪里，配合着性爱一起，而且可以变换不同性爱姿势，让女性处于持续兴奋中，而且在性爱过程中一定要注意节奏，不能太快，太快男性很容易满足，而女性则达不到高潮，太慢的话女性就没有什么感觉了，最好是双方可以互动，跟着女性反应进行相应的举动。

4最后性爱结束之后不要立即就入睡，不管不顾了，最好能说说话，这个时候女性是最温柔的。

高潮对女性来说是一件很幸福的事，只要掌握好相应的方法，让女性高潮不是梦想，能够女性高潮不仅有助于相爱和谐，更加会增进双方的感情，让生活更美好。