1平时经常耳鸣、腰酸背痛的，且平时精神经常不支的女性，再经期嗜睡通常是由于肾亏引起的，通常会经期延后，可以通过舌苔上的苔白来判断。频繁人工流产的妇女就很容易是这种情况。

2平时少气懒言，经常是吃饱了就想睡，还时常头晕，这是由于气血不足引起的，在月经其间通常月经量少，通常这样的女性都身体虚弱。

3平时食欲不佳，总觉得四肢沉重，同时总觉得自己喝水都要长肉，在月经的时候经常就会突然就觉得困得慌，而且白带有点异常，这通常是由于脾胃虚弱引起的，通常会出现在肥胖的人身上。

嗜睡的女性朋友，每天请保持良好的作息时间，若是精力不济可以中午多睡睡午觉，因为越睡只会越困。