01 1首先说女性生活中不注意卫生是造成瘙痒的一个原因，平时不经常换洗内衣裤，不经常清洗外阴，洗脚和洗脸的洗外阴的盆子混着用，会造成细菌传染。所以大家在生活中一定要注意个人卫生，盆子一定要分开使用。

02 2其次就是性生活造成的瘙痒，如果性生活太频繁无节制，时间久了也会造成瘙痒，所以在生活中大家应该有规律的进行性生活，不要无节制。

03 3最后就是平常的生活习惯会造成外阴瘙痒，比如饮食爱吃辣椒，爱喝酒的女性比普通的女性患上瘙痒的几率大，所以一定要少吃辛辣的食物。

04 外阴瘙痒可能是由于不注意卫生、外界刺激或者疾病引起的，要防治外阴瘙痒要现查明病因，在对症资料。平时也该多注意卫生，少吃刺激性食物，发生瘙痒之后要尽量避免挠抓。