方法步骤：

01 1首先，我们知道，良好的性生活对两个人的感情有很好的促进作用，所以我们要引起重视，作为妻子，我们丈夫性冷淡了，我们就要从自身出发去思考产生这种情况的原因，下面我就来简单介绍一下。

02 2第一个，我们要和丈夫多沟通，平时性生活不要给丈夫过大的压力，比如说一定要做多久啊等等，我们要鼓励自己的丈夫，要和丈夫多交流性生活中遇到的情况，这样在下次性生活当中就能解决了。

03 3第二个，饮食方面。我们身为人妻，我们在饮食方面，就要担起责任来，丈夫性冷淡了，我们可以给丈夫做一些壮阳的食物来进补，比如说羊肉，韭菜，大葱，狗肉等等，这些都是良好的补肾食物。

04 性冷淡不是一个人的事，需要两个人的努力，我们千万不能责备丈夫，不能嘲笑他，平时生活中从小的方面去关心丈夫，夫妻感情好了，那么性生活进行也会顺利一点。