小燕才结婚不久，和丈夫正处于恩爱中，在外人看来，小燕夫妻你侬我侬，很是让人羡慕。但是，小燕心中也有烦恼。自从结婚以来，丈夫对“那方面”的需求就特别旺盛，有时候一晚上要来好几次。

小燕一方面觉得这是好事，但一方面又因为太累感觉受不了。小燕的丈夫对此沾沾自喜，认为是自己的“能力”太强的缘故。然而，小燕却听一个医生朋友说，男人欲望太强烈，不是什么好事。真相到底是怎样的呢？

男人在哪个年龄段，生理需要最强烈？

人人都有七情六欲，男人自然也不例外。女人最怕男人“不行”，男人最怕自己被人说“不行”。对于男人来说，生理需求是随着年龄的变化而变化的。

进入青春期以后，性激素分泌旺盛，性器官开始发育成熟，男人的生理需求最旺盛。对于很多18-25岁的男人来说，每天甚至2-3次都是很常见的。

尤其是年轻的新婚夫妇，彼此都处在生理需求旺盛的时期，每天同房2-3次更是正常事。而随着年龄的增长，男人的生理需求会逐渐减弱，虽然夫妻生活的次数会减少，但是欲望依然不减，次数和青春期差不多，一周4-5次左右。

进入老年阶段之后，由于身体的原因，大部分男人的次数会下降，但是生理需求依然存在，并非一些人想象中的“老年人就没有生理需求了”。

总的来说，除了受年龄的影响，生理欲望还受健康状况、精神状态、环境因素、遗传因素等因素的影响。

生理需求过于旺盛，是好是坏？

不同的男人，生理需求是不一样的，有的比较旺盛，有的无欲无求。很多人认为：男人生理需求旺盛是好事，说明身体好、够强壮！然而，事实真的是这样吗？

首先，我们要了解性能力与哪些因素有关。一般来说，影响性能力的因素包括年龄、心理压力、慢性疾病、药物作用、饮食、睡眠、吸烟酗酒、纵欲过度等。

从理论上来讲，生理需求越旺盛，说明男人体力和精力越好，身体越强壮。但是，不能简单地把生理需求旺盛视为“那方面”厉害的标志。有时候，欲望太强可能是疾病引起的。

欲望太强，在医学上叫性欲亢进。性欲亢进，简单来说就是欲望超过正常的水平，不分昼夜都不可控制地出现想要“发泄”的念头，而且每天必须进行好几次，不然就觉得浑身不舒服，甚至精神恍惚，做出不当行为。

研究发现，性欲亢进，可能与精神障碍、肿瘤、甲亢、神经系统疾病等原因有关。数据显示，约有60%的精神障碍患者出现性欲亢进的表现，约有10%-20%的甲亢患者出现性欲亢进的表现。

对于女性来说，更年期内分泌失调，即卵巢雌激素分泌减少，脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多，也会引起性欲亢进。

性欲亢进是一种病，需要进行专业的治疗。性欲亢进的危害，从生理上来说，会不断刺激前列腺，导致生殖器官损伤，诱发前列腺炎等疾病，还会引发身体不适，影响正常的生活。

从心理上来说，如果性欲亢进的欲望没有得到满足，情绪就容易焦虑、烦躁，可能会产生犯罪心理，最终走上违法的道路，影响家庭和社会和谐。此外，对于伴侣来说，也不利于感情的维系，容易引发争吵和矛盾。

有的人说：“我每天都要进行2-3次，属于性欲亢进吗？”正常来说，青年人的性生活频率一周1-3次都是正常的，新婚燕尔或者长时间没见面的情侣、夫妻，次数可能会多一点，属于正常现象。

只要双方不会感到过度劳累，都比较满意，而且也不影响正常的生活，就是合理的。

那么，对于不合理的性欲亢进的行为，应该怎么控制呢？

一是遏制住欲望的念头，理智一点，强迫自己冷静下来，通过阅读一些性生理和心理健康的读物，转移注意力，同时也可以请求伴侣进行监督。

二是屏蔽周围一切会使欲望上涨的物品，包括相关的电影、书籍、小说等，还要降低对异性的关注，严格约束自己的行为，切忌做出不恰当的举动。

三是当欲望强烈上涨时，通过洗冷水澡、洗脸、运动的方式让内心平静下来。

四是饮食上要少吃辛辣刺激性食物、温肾壮阳性食物等，养成清淡、少油的饮食习惯。

五是在自己没有办法缓解的情况下，及时就医，切忌私自服用抑制性欲的药物，以免产生副作用。

每个人都有正常的生理需求，当生理需求异常强烈时，要引起注意，可能是疾病的暗示。对于出现性欲亢进的情况，我们要理智地看待，不要因为害羞而不敢就医，以免导致情况进一步恶化，引发依一些不好的后果。

参考资料：

[1]《性欲旺盛有可能是病哦！》.知乎.又春风.2018-07-22

[2]《女人欲望太强是什么病》.广州日报.2016-01-02