肾不好咋办 美味食疗方子来助力

2019-03-06 17:15:16 来源:男性健康网

[摘要]

肾病的危害相信大家在日常生活中也都有所耳闻了拥有一个健康的肾对于我们来说可是非常重要的而一旦患上肾病大家可就要多多上心要积极进行治疗了千万不能掉以轻心啊否则的话有可能造成危害一生的后遗症喔接下来就跟随...

肾病的危害,相信大家在日常生活中也都有所耳闻了,拥有一个健康的肾对于我们来说可是非常重要的,而一旦患上肾病,大家可就要多多上心,要积极进行治疗了,千万不能掉以轻心啊,否则的话,有可能造成危害一生的后遗症喔。接下来就跟随小编的步伐一起去看看食疗补肾的相关内容吧!为你介绍有哪些好的补肾的食疗方子,一起了解一下吧!

一、双耳汤

1.材料:银耳(即白木耳)10克,黑木耳10克,冰糖30克。

银耳:银耳含十七种氨基酸、多种维他命和果糖。每100克银耳中含蛋白质5克,脂肪0.6克,糖类79克,钙380毫克,铁30毫克,磷50毫克,含多种维生素。黑木耳的成份与银耳相似。冰糖则能够起到润肺生津的效果。

2.做法:将黑、白木耳用温水发泡,并摘除蒂柄,除去杂质,洗净,放入碗内;将冰糖放入,加水适量,再隔水蒸1时。食用时可分次食用,每日2次。

3.功效:滋阴补肾润肺。

二、枸杞蒸鸡

1.材料:枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)料酒、胡椒粉、生薑、葱、食盐适量。

枸杞:枸杞子含有胡萝匐素,维他命B、B2、C,烟酸,钙、铁、磷、亚油酸等成份,具有补肾养肝,补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇,降血糖作用。

鸡:鸡味道鲜美,不单是佐膳佳肴,也是济世良药,中医认为鸡全身可入药,鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。而母鸡则性属阴,对体弱多病者更有益。

2.做法:子母鸡洗净;将薑切片、葱切段备用;将子母鸡放入锅内出水片刻,再捞出放凉水内冲洗乾净,沥尽水份。把杞子装入鸡腹内,然后放入燉盅内,鸡腹向上,葱、薑放入盅内,加清汤、料酒、食盐、胡椒粉,将盅盖好,用湿纱纸封面盅盖,沸水武火蒸2小时即成。

3.功效:滋补肝肾。

肾不好怎么办?食疗法了解一下!以上就是小编为大家介绍的几款食疗补肾的好方子了,怎么样,大家学会了吗?肾病的危害不容小觑,大家可要多多上心,多留意自己身体的变化,及时发现疾病的相关迹象,一旦发病的话,要做到积极治疗才行。

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