我们都知道，肾脏健康关系着男性的终身幸福，所以一个健康的肾脏对于我们来说可谓是至关重要的事情。现实生活中，由于先天或后天的原因，很多男性都饱受肾病的困扰难以启齿。今天就为大家介绍一下有哪些对于肾病治疗很有效果的食物，帮助大家在日常生活中做一些保健工作。话不多说，接下来就一起去看看常见的补肾食物都有哪些吧！

一、葡萄

黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素，还含有多种人体必需氨基酸，具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

二、桑葚

桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚，可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。

三、黑加仑

黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。

四、牛鞭

大家都知道吃牛鞭可以补肾，因为牛鞭也是牛的外生殖器器，直接喝性挂钩，所以，男人都认为吃牛鞭可以壮阳。

的确，牛鞭是有补肾的功效，但是也没有现在市面上吹的那样神乎其神，那也不过是一种牛鞭效应，适当的还是可以吃一些。

五、韭菜补肾

春季也是韭菜很多的季节，因此，这是一个最适合男人补肾的季节，韭菜的味道辛辣，但是非常的有营养，古人把韭菜成为壮阳草。

因为韭菜中含有非常丰富的锌，而锌这种矿物质决定了人的生殖器官的发育和生殖能力以及性能力，所以，富含锌的食物都有壮阳的功效。

怎么样，以上就是小编为大家介绍的常见的补肾食物了，在日常生活中，可以多多去食用上述这些食物，起到一些保健作用喔。肾病不容小觑，大家可千万不能掉以轻心，而是要多多去关注自己的身体健康，及时发现，及时治疗。