男人最怕的就是性能力出现问题，所以男人对于这个方面是非常重视的，但是有些人因为这种事情比较私密，不敢去医院，从而使用伟哥来治疗这个缺陷。

但是男人如果使用伟哥的话，是会带来很大的副作用，所以在平时的时候还不如食用一些天然的食物来提高性能力。而吃虾是可以帮助男性提高性能力的，所以男人可以食用虾来代替伟哥。

男人提高性能力就吃虾

不管是什么虾，基本都是有提高性能力的作用。根据中医的记载，吃虾的话可以帮助我们补肾养精的作用，而肾脏的健康跟性能力有直接的关系。所以吃虾的话是能够帮助男性提高性能力的。

不够在吃虾的时候，千万不要吃虾头，因为虾是用头部里面的鳃来呼吸的，这样就导致鳃里面有很多的重金属物质，会对人体起到一定的伤害。另外想要吃虾提高性能力的话，可以加点韭菜下去烹饪，因为韭菜也具有壮阳的作用，两者合在一起烹饪的话，其提高性能力的效果最佳。

提高性能力的食物

麦芽油

性能力是跟男性的性激素有关系的，如果男性的性激素分泌过少的话是会造成性能力降低的。而麦芽油里面含有的物质是可以预防性激素分泌过少的情况，所以说男性想要提高性能力的话是可以食用麦芽油的。

山药

山药一直都是提高性能力的一种食物，因为山药具有补肾的作用。根据古书的记载，在古代的时候，如果男人出现性能力低下或者精子比较弱的的时候，基本都是会选择使用山药这种常见的食物来调理。

泥鳅

男人想要提高性能力的话，泥鳅肯定是必不可少的食物了，因为泥鳅里面含有很多的优质蛋白质，非常利于人体的吸收。并且泥鳅里面含有的很多微量元素都是人体所需要的。中医认为，当男人出现性功能障碍疾病的情况，是可以通过食用泥鳅来调理。

蜂蜜

蜂蜜是非常好的一种滋补品，因为其营养价值很高。但是今天小编在这边讲的蜂蜜是天然的蜂蜜，没有添加任何东西的。这种天然蜂蜜含有的一种内分泌素是能够提高男性的体内的性腺活力，能够提高男性的性能力。另外经常食用这种蜂蜜还可以促进精子的生成，所以说男人吃蜂蜜的好处也不少。