勃起困难或者勃而不坚这是许多男性都会出现有的一种情况，当出现有这种情况时，对于男性的心理压力是很大的，如果男性还未生育的话，还会影响其生育能力。面对这种情况就需要人们能够格外注重起来并及时的采取一些措施来处理了，那么下面就来详细介绍一下勃起困难或者不二不坚该怎么办。

勃起功能障碍主要有心理性勃起功能障碍、器质性勃起功能障碍和混合性勃起功能障碍三类。器质性勃起功能障碍又分为血管性、神经性、内分泌性、阴茎海绵体原性等。意见建议：建议你抓紧时间到医院进行相关性功能方面的检查，明确病因后，有针对性的进行治疗。

勃起功能障碍俗称“阳痿”，是指阴茎持续不能勃起进行性交，或阴茎虽能勃起，但不能维持足够的硬度以完成性交，前者称为完全性勃起功能障碍，后者称为不完全性勃起功能障碍。勃起功能障碍可按其程度分为轻、中、重三度，又分为原发性和继发性两类，临床多见继发性勃起功能障碍，一般由心理、疾病或药物等因素造成。意见建议：器质性勃起功能障碍由动脉供血不足、静脉回流过快、神经传导障碍、内分泌功能障碍、某些严重的全身性疾病如；高热、恶性肿瘤等因素造成，非器质性勃起功能障碍主要是由工作疲劳、夫妻感情障碍、性生活紧张、不协调、精神创伤等因素所引起。另外，心血管疾病、糖尿病、垂体功能减退、前列腺疾病、精神分裂症、抑郁症、酒精性肝硬化、利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、抗抑郁药物的使用、抽烟、酗酒、某些外伤、手术等都是容易患有勃起功能障碍的原因。

性功能障碍的饮食疗法：饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。不要酗酒、吸烟。禁食油腻、过甜、过咸的食物.现在明白性功能障碍怎么治疗好了，不管患者最终选择哪种方法来治疗性功能障碍，在诊治后都需要调整好心态，对夫妇的夫妻生活进行协调。过程中需要男女双方要相互理解和配合，才能更快、更好地取得疗效。