对于男性朋友来说最害怕的就是出现性早衰，这样会影响夫妻之间的性生活，同时也会影响夫妻感情，若是一直没有得到缓解的话有可能会完全丧失性能力，男性出现性早衰会有哪些症状。

男性性早衰的表现都有哪些？

1、尿线比较细而且没有力

让男性性早衰失前列腺会出现明显的症状，比如尿急、尿痛以及尿频，尿流比较细而且没有任何的力气，排尿总是处于淋漓不尽的状态。

2、没有任何的食欲感

可以从男性的食欲来反映出其性健康，如果饮食总是处于恶心呕吐状态，那说明肾脏已经出现了问题。肾功能的好坏直接代表了男性的性功能，一旦男性的尿液里面出现了大量的泡沫，那就说明蛋白质已经从肾脏里面露出，性功能出现早衰。

3、脱发以及掉发

步入中年期时男性的性能力也会慢慢的下降，男性短时间内总是出现掉发及脱发，说明已经身体开始进入老化状态，此时要注意头发的养护，多吃一些具有护发养发的食物，同时也要选择具有预防脱发功能的洗发水。

4、容易气喘吁吁

可以从一个男性的体力来看出其性能力，如果稍微运动或者干活就会气喘吁吁，那说明性功能已经下降，身体的各个器官开始进入衰老状态。

男性怎么预防性早衰呢？

1、要坚持进行健身运动

经过研究发现经常进行健身运动的男性更容易达到性高潮，在运动完成之后会让身体释放出快乐激素，同时也能够促进全身的血液循环，为性器官提供了大量的血液，一旦供血增多，勃起功能势必就会增强。

2、不吸烟不喝酒

长时间大量吸烟喝酒的话，就会让身体摄入太多的尼古丁以及酒精，降低精子的质量以及活力，同时也会影响到生殖器官的末梢血管血液循环以及睾丸生精功能。生活中一些药物会影响到性功能，比如镇静药物，利尿的药物及抗精神病的药物都会抑制性功能，所以尽量少服用一些药物。

温馨提示

平时要坚持正常的性生活，这样能够刺激雄性激素以及雌性激素在身体中保持平衡状态，从而增加了性器官，大量的血液流通，改善了局部的血液循环，保持了性器官的弹性，防止出现萎缩，要解除不必要的心理负担。