因为男性平时工作比较繁忙，很少关注自身的保健问题，一旦身体出现状况的时候再去医院检查，已经达到了晚期，男性朋友一定要警惕健康的杀手，减少对身体所带来的伤害。

男性朋友需要警惕的健康杀手有哪些？

1、憋的难受

有一部分男性总是感觉到胸口闷痛、喘不上气，甚至呼吸短促，手脚心发热或者手脚麻木等，尤其是在晚上睡觉的时候呼吸加快，醒来之后会有明显的喘息以及胸口闷痛感，甚至会出现失眠以及心情抑郁。在密闭的空间里面总会感觉到头晕眼花，甚至会出现幻觉。一般容易憋气的人群主要表现为嘴唇发紫、舌苔发白、烦躁容易疲倦，精神不振，这样会影响到血液循环，甚至会引起心肌梗塞，最终危及到生命。

2、烦躁

有一部分男性早晨醒来之后心情不愉快，而且头晕脑胀，总是因为一些鸡毛蒜皮的小事而发火、焦躁不安，容易出现头晕以及心烦意乱的情况，情绪不稳定。他们的工作以及学习效率下降，精力无法集中，而且记忆力减退。尤其对于长时间熬夜的人群来说头脑不清晰，而且脸部疼痛以及紧绷眼睛容易疲劳。

3、身体过度劳累

当身体过度劳累或者心理压力过大时会让男性朋友全身无力，并且伴有腰膝酸软，心跳加快，出汗比较多，容易出现失眠多梦的情况。另外也会让男性朋友的眼圈发黑，皮肤的弹性明显下降，增加了皱纹，皮肤变得干燥没有光泽，容易出现口疮及湿疹等，而且身体素质越来越差，容易导致各种病毒以及细菌趁虚而入。

4、疼痛感

不明原因的感觉到全身疼痛，甚至会有背部疼痛胃痛，肩膀和颈部酸痛以及头晕头痛，有一部分患者会出现咽喉干痛以及喉部紧缩感。

温馨提示

男性朋友健康最害怕的就是以上四个杀手，一旦出现以上问题要及时解决，千万不能拖延，不然会引起各种疾病的发生，男性朋友要学会释放自己的压力，不能连续的进行脑力劳动以及体力劳动，不仅会影响到工作以及生活效率，同时也会让身体出现各种各样的疾病，降低免疫系统，引发心脑血管疾病。另外多为身体补充蛋白质、维生素b6以及叶酸，这样才能够为身体补充营养。