性欲减退这个疾病，通常会发生在中年和老年男性的人群中较多。不过近年来，随着城市生活节奏的加快，人们的在工作和生活上的压力逐渐增大，许多年轻人也遭受了性欲的减退这个疾病的困扰。性欲减退与患者的生活习惯有密切的关系。在正常的生活中，一定要注意防止性欲减退的出现。

那么，性欲减退怎么办？有哪些方法可以促进性欲？

第一、消除压力

若想要摆脱性欲减退的症状、预防性欲减退的问题首先要消除压力，注重提高自己和对方的乐趣，寻找性欲减退的根本原因，还要注意与性伴侣的沟通，化解双方的矛盾，了解双方的状况，积极做好性欲的预防和控制。

第二、暂时性减退

性欲减退是中年人比较常见的正常现象，减退并不是说性欲已经完全消失了。暂时减退并不意味着永久性的减退。只要能够正确理解和认清这种生理变化并进行心理调节，那么干扰性欲减退的问题，使得性欲减退的情况相对减少了。

第三、解决的心理困惑

对于那些无法解决的心理困惑，有必要反复重复。反复询问这个问题，可以使其对自身的影响逐渐减少甚至消失。

第四、与医生谈内心感受

在进行治疗的过程中，在医生面前，可以自由地表达自己的恐惧心情，一些愤怒和悲伤、焦虑等不舒服的情绪都可以充分地表达出来，这样有助于明确自己心中的困惑和干扰，是减弱负面影响的关键一步。

第五、治疗其他疾病引起

如果男性患了一些生殖器的炎症和疾病时，由于疾痛的关系，有可能也会使得性欲减退，这时如果不及时到医院进行治疗，有可能这些生殖器的疾病对健康会造成很大的影响，如果任由病情发展的话，有可能就会错过最佳的治疗时机，从而加大了治疗的难度。所以，如果是男性的生理疾病引起的性欲减退，应当积极进行治疗，以防止严重的后果发生。

综上所述，我们了解了性欲减退有什么方法可以预防。对于性欲减退这个问题，男性朋友不要因为尴尬而拒绝治疗，最好到正规的医院去寻求治疗，并在日常生活中注意自己的健康状况，特别是已婚男性的健康状况，如果不注意预防性欲减退的问题，可能会对夫妻生活造成很大影响。