很多男性都觉得自己的阴茎太小，没有达到理想中的长度，因此想尽各种办法来延长阴茎。中国男性阴茎勃起后长度达到10厘米，就算是正常的尺寸。一般来说，真正意义上阴茎短小的患者少之又少。现如今医学虽然越来越发达，但是也并不是所有的问题都需要且有必要用手术的方法来解决，毕竟任何手术都是存在一定的风险的。一般来说，正常的男性阴茎短小，且并没有任何的不适也没有度与性生活和生育造成影响，是完全没有必要进行手术的。那么，男性阴茎短小吃哪些食物比较好？

阴茎短小吃什么食物

1、牛肉

阴茎短小吃什么？牛肉是含有肌氨酸最多的食物，肌氨酸可以帮助男人增长肌肉，有效缓解身体疲劳，同时还可以增强男人的抵抗力，而且牛肉中脂肪的含量非常低，吃多了也不会有发胖的担忧。

2、海鲜

海鲜绝对是帮助男人大补的食物，因为海鲜中含有丰富的锌元素，一只小小的生蚝就可以满足男人身体一天所需的锌含量，提高男人的男性荷尔蒙，使男人更加具有阳刚之气。

3、橄榄油

想治疗阴茎短小就要多吃橄榄油。橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。

4、黑豆

虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。

男性阴茎短小的原因

1.包皮过长是导致阴茎短小最主要的原因，由于青春期前阴茎的生长发育受到过长包皮的束缚，而出现成年后阴茎短小的症状。

2.低促性腺激素性腺功能低下症，这是因为下丘脑和垂体有病变，不能向下发出分泌睾酮指令。

3.病变原发于睾丸的高促性腺激素性腺功能低下症，这时下丘脑和垂体正常，能发出强有力的指令，但睾丸有病，无法执行生产性激素和精子的命令。

精彩推荐：阴茎短小影响生育吗 听专家详解