由于现在生活的压力越来越大，对物质的要求也越来越高，男性朋友面对工作， 家庭带来的压力，衰老的现象越来越年轻化，哪些是体现男性衰老的表现呢，下面一起来了解一下。

男性衰老的体现有哪些？

1、 脂肪：男性朋友在25岁到70岁之间，脂肪的增加比例会是一倍，增加的脂肪一般都堆积在肌肉和器官组织里面，肥胖就是男性衰老的体现之一。

2、 肌肉与骨骼：发达的肌肉会逐渐的，萎缩软弱，骨骼发生退化，导致这些的因素是因为平时运动量的减少，现在的年轻人几乎不运动，这样就导致了肌肉和骨骼的，萎缩退化。

3、 阴茎勃起角度：因为生活和工作带来的压力，导致慢性病症的年轻化，30到50岁之间的，男性阴茎勃起角度会比年轻时候的低一些。50岁以后变得很明显。

4、 头发：随着年龄的增加，男性的头皮毛囊数量，会变得很少，头发也会越来越稀，生长的速度就会很慢，秃顶的男性就会越来越多。

5、 肺功能：胸腔骨骼会变得僵硬起来，肌肉的负担越来越重，呼吸的时候有很多有害的物质会留在肺部，经常抽烟喝酒的男性会体现的更加明显。

6、 视力：随着年龄的增长，眼球的晶状体会不断的变厚，而且现在电子化的产品越来越多，视力很明显的衰退。

7、 供氧和耐力：工作量的增多，家庭的负担，缺少运动量，体力会一如一天不如一天。

8、 性生活频度：现实生活中的压力会让性冲动次数减少。

9、 听力变差：会对外界的高频音辨别能力变差，这种情况一般是60岁以后变得很明显。

10、 心脏功能：男性朋友在20岁以后，心脏剧烈运动的调节能力会越来越低，面对外界的压力，心脏的跳动力，随着年龄的增长也会越来越少。

这些方面都是男性衰老的体现，当然如果想自己延缓衰老，平时多注重一下自己的生活习惯，规律饮食，充足睡眠，多吃瓜果蔬菜，每天可以花半个小时去跑跑步，周末的时候也不要只窝在家里，多去户外走走，找上三五好友打球也是不错的选择。