生活中很多人有抖脚的习惯，比如坐在沙发上看电视的时候就会不停的抖腿，这是一个人的不良习惯，一般不会有健康问题，但如果一个人在睡着的情况下还频繁的腿的话，这肯定是无意识的都退了，这肯定是不正常的现象，如果男人出现这种情况的话，通常考虑下列这些原因。

男人睡着时脚频繁抖动怎么回事？

出现脚趾不自主抖动，一是考虑白天站立或行走时间过多，下肢韧带、肌腱的劳损牵扯所致，二是考虑晚上睡觉时脚趾在外面，受了风寒，寒则收引，故有脚趾牵扯的症状，老公才二、三十岁，估计缺钙的可能性小，问题不是很严重，注意观察。

意见建议：1.如果平素有腰骶部不适，建议做腰椎CT检查，了解腰椎曲度及椎间盘的情况；2.可适当服用血塞通片、替扎尼定片等药物，注意下肢的保暖，晚上不要把脚放在外面；3.减少站立、行走的时间，劳逸结合，可到正规场所做下肢针灸、推拿等治疗，会慢慢好起来的。

这个可能考虑有末梢神经紊乱的可能的，建议最好去医院看看神经内科比较好的，这样就可以初步判断疾病的。

意见建议：在此期间，注意饮食清淡的，好好休息的，保持乐观积极的心态的，戒烟酒的，注意保暖的，少受风寒的。

应该做检查确定一下，首先要考虑是脑部神经系统的问题，其次的要考虑是肌肉的问题，如果都排除了话应该就要考虑是缺钙导致的了。长期的饮酒也可能的。

指导意见：

建议：1、到医院做个脑部CT的检查，观察是否有腔隙性的梗塞导致的。2、做肌电图的检查。3、补充钙质，多吃含有钙质的食物。4、注意锻炼加强身体的锻炼，有利于康复的，必要的时候到康复中心测试这腿的指标。