春末夏初，一些中老年人会产生尿道不适、小腹胀痛、腰部胀痛、尿频、尿急甚至尿痛、尿液混浊等症状，这可能是尿路感染了。尿路感染是泌尿系统最常见的疾病，居感染性疾病的第二位。此时节是各种细菌的活跃期，如果白天饮水少、出汗多、久坐憋尿等，会导致尿液减少变浓，不能把细菌及时冲走，让泌尿系统成为细菌侵蚀的重灾区。

尿路感染主要是由细菌感染所引起的泌尿系统炎症性疾病，根据感染发生的部位，可分为下尿路感染（主要是指膀胱炎、尿道炎）和上尿路感染（主要是指肾盂肾炎）。中老年人是尿路感染的高发人群，约占尿路感染患者的50%以上。

山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家认为此病属于淋证，诸淋者，由肾虚而膀胱热故也。淋证的病位在肾与膀胱，且与肝脾有关。其病机主要是肾虚，膀胱湿热，气化失司。肾与膀胱相表里，肾气的盛衰，直接影响膀胱的气化与开合。淋证日久不愈，热伤阴，湿伤阳，易致肾虚；肾虚日久，湿热秽浊邪毒容易侵入膀胱，引起淋证的反复发作。因此，肾虚与膀胱湿热在淋证的发生、发展及病机转化中具有重要的意义。淋证有虚有实，初病多实，久病多虚，初病体弱及久病患者，亦可虚实并见。实证多在膀胱和肝，虚证多在肾和脾。

一般而言，初起或在急性发作阶段，因膀胱湿热、砂石结聚、气滞不利所致，尿路疼痛较甚者，多为实证；淋久不愈，尿路疼痛轻微，见有肾气不足，脾气虚弱之证，遇劳即发者，多属虚证。气淋、血淋、膏淋皆有虚、实及虚实并见之证，石淋日久，伤及正气，阴血亏耗，亦可表现为正虚邪实并见之证。老人尿路感染后自己却没有查觉，直到出现慢性肾功能衰竭，发生尿毒症。

实则清利，虚则补益，是治疗淋证的基本原则。实证有膀胱湿热者，治宜清热利湿；有热邪灼伤血络者，治宜凉血止血；有砂石结聚者，治宜通淋排石；有气滞不利者，治宜利气疏导。虚证以脾虚为主者，治宜健脾益气；以肾虚为主者，治宜补虚益肾。在泌尿系感染各个阶段均可有效治疗。

泌尿系感染日常护理是关键，预防疾病加重。

多喝水勤排尿。日常生活中患者多饮水，勤排尿，借助尿液的冲、刷、洗、涤作用以清洁膀胱和尿道，防止细菌在尿道粘膜上粘附和繁殖。

饮食宜清淡，忌肥腻香燥、忌辛辣食物。合理安排饮食，不要食用辛辣刺激性的食物，宜食清淡有营养的食物及新鲜蔬菜等。

注意卫生勤换内裤。注意外阴部的清洁，以减少尿道口细菌，用洁净的水清洗外阴部，要注意经期卫生勤换内裤。而男性如包皮过长，应注意清洗包垢。

增强免疫力。强化体质，增加抗感染能力。中老年人的饮食和起居要有规律，心态要保持平和、稳定。同时，要劳逸结合和适量的运动，比如散步，打太极拳等。

消除各种外邪入侵和湿热内生的有关因素，如忍尿，过食肥甘，纵欲过劳，外阴不洁等，是预防发病及病情反复的重要方面。积极治疗消渴、痨瘵等疾患，避免不必要的导尿及泌尿道器械操作，也可减少本病证的发生。禁房事；注意适当休息，有助于早日恢复健康。