肾脏是我们的身体泌尿部分器官中十分关键的人体器官，也是代谢功能中重要的排泄器官。肾脏功能的好和坏严重地影响人的健康，特别是对男人而言，肾脏好坏决定着他们生活质量，如何评价肾脏的好坏呢？下面教你七个标准。

听力清晰

通常中医学认为，肾脏的强弱通常影响了人体的听力系统，一般肾脏强壮的，人体的听力都比较好。但是如果患者有出现了耳朵听力衰弱、心烦，耳朵鸣叫的现象需要多考虑肾阴虚。

皮肤有光彩

专家指出，只要肾脏健康，才就能够保证皮肤和身体的健康，减缓衰老；如果肾脏不健康，人们就会明显的呈现老态状态，那么人体的皮肤状态也容易变差，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。

头发乌黑

肾脏是藏精的器官，肾脏的精华在对头发的症状中显示，一般头发的营养成分都来自于血液的供养，而且人体的根本基本是肾脏，如果人体的肾脏不健康，我们的头发就会出现早生白发，头发枯燥，还会有脱发掉发的症状出现。

骨骼强壮

中医认为，肾脏对骨头的有主要的滋养作用，人体的骨骼生长主要都是靠肾精来供应的，只有肾脏好骨骼才强壮。如果肾脏出现了问题，那么就很可能导致骨质的疏松、腰背的酸痛现象出现，乃至有牙齿出现问题。

记忆力好

肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

尿液清澈泡沫少

如果有小便出现问题，有泡沫而且比较长的时期也不恢复的，那么证明尿液里的成分中含有比较多的的蛋白质；如果小便的颜色出现了不正常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。

早起身体没有浮肿

肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。在身体出现情况的症状时候，有眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿等症状出现，都要考虑肾脏问题。

即使我们很多人没有学医，只要了解了上面七个标准，男人也可对自己的肾脏有个好坏之分，也能让你早期发现问题，及时预防和治疗。