家居生活中炒菜的时候，为了避免满屋子的油烟，厨房里都会安置油烟机，有了油烟机大家的确更方便，再也不用担心呛人的油烟味。很多人在炒菜以后，也会及时的关掉油烟机，然而这个看似最正常的习惯，没想到却暗藏杀机，据说这样做的人，比较容易患上肺癌。你有这样的小习惯吗？

熬夜乳腺癌、前列腺癌

英国科学癌症研究中心的研究称，世界各地1000余名30~50岁的癌症患者中，有99.3%的人常年熬夜，熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。专家建议，中老年人尽量在10点前入睡。

炒完菜马上就关油烟机肺癌

菜马上就要出锅了，关火、关抽烟机、盛菜，一系列的动作一气呵成，一道菜宣告完成。然而就是这一随手的习惯，却暗藏杀机。

如果火特别大，菜烧焦的话，更会引起有害物质释 ，特别是对呼吸系统产生危害，有可能有诱发肺癌的可能。

经常憋尿膀胱癌

经常憋大小便的，尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物，若 经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。

憋尿的危害尤其大，如果长期憋尿，即使不患癌症，也会增加患尿毒症的风险。

不爱吃蔬果多种癌

经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。不吃蔬菜会缺乏-胡萝卜素，肺癌发病率提高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，也是食管癌高发的重要原因。

管不住嘴13种癌症

30岁以后，新陈代谢减慢，很多人都会有逐渐长胖，若是管不住嘴，任由体重增加，那就危险了。

世界卫生组织下属国际癌症研究机构的研究显示，肥胖或超重会增加13种癌症风险，包括子宫癌、乳腺癌、结肠癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、脑膜瘤、多发性骨髓瘤、食道癌和肾癌。

太可怕了，癌症竟潜藏在我们平时的生活习惯里，这篇微信能救命，越多的人看到，就能让越多的人远离癌症，让越多的家庭充满欢笑！

熬夜已经成为一些人的一种生活方式，总是觉得自己年轻，或者是有用不完的精力，白天上班晚上打游戏，日子过得太充足，一些人引以为傲的生活方式，却正在偷走自己的健康。女人长期熬夜容易患上乳腺癌，而男人总是习惯熬夜的话，前列腺癌也在盯着你！养成良好的生活习惯，才能远离种种疾病的困扰。