选择自驾车回家过年的人越来越多，精力充沛、反应力良好是保证驾车安全的关键，任何对司机反应能力带来负面影响的行为，都属于禁忌之列：

第一. 忌刺激性饮料

喝酒是开车的大忌，喝过量的咖啡也能引起反应能力的减弱，司机朋友最好少进食这些刺激性饮料。

第二. 忌不喝水憋尿

为了减少上路后上厕所的麻烦，部分司机开车前尽量不喝水，有时为赶时间情愿憋尿也不找地方解决。充足的水分摄入是人体必须的，它的其中一个功用是维持泌尿系统的循环正常。司机为怕上厕所而少喝水，时间长了泌尿系统结石增多。同时，憋尿的过程中，膀胱负荷加重，也会分散注意力。

水大可照样喝，现在路途上加油站很多，有需要完全可以解决问题，休息一下。

第三.忌饿肚子开车

饥饿状态下人体内血糖降低，到一定程度就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中，直接影响到反应能力，成为交通意外的隐患。

司机不可以饿着肚子开车，必要时在车内准备苏打饼干一类的食品，饿了就适时补充。

第四.忌全程开空调

不少人有这样的经验：在封闭开空调的车厢内坐得久了，会觉得头晕、恶心，甚至有呕吐等晕车现象。这是因为这种环境下，空气不新鲜，含氧量低，人易晕车，肌体也易疲劳。

因此全程开空调是不可取的，应当隔一段时间开几分钟窗，让空气流通。

第五.忌感冒时开车

有研究表明，司机患感冒期间反应能力会降低75%。同时，服用复方感冒药如含扑尔敏会使人反应力变差，爱打瞌睡。

第六.忌新手开夜车

平时少上路，少开长途车的新手最好不要开夜车。按照人体的生物钟，到夜里身体基本上处于休息状态，反应能力比不上白天，而且黑夜的路面状况更难控制。