在生活中很多的男人都可能会因为觉得害羞，忽略了自己的私处健康问题，有的时候即便发现了一些异常也不能够及时的就医。这样子就会影响到它的健康，男人当然是希望自己在两性生活中有一个完美的表现，这也是体现自己男人魅力的一个方式，所以首先需要注意的就是要检查好自己的私处健康，下面我们为大家介绍一下男人之自检私处健康的方法。

具体的检查方法是：首先仔细观察阴茎皮肤的表面是否有不该长出来的东西（比如疣），是否破溃、有水疱，然后翻开包皮仔细检查一下比较隐秘的冠状沟（阴茎和龟头的连接处）是否“干净”，尿道口是否干爽（是否有分泌物或者流脓），接着再仔细检查阴茎体是否可以摸到硬块。

最后再仔细检查阴囊皮肤是否光滑平整、睾丸是否有肿块或触感、外观上的异样等。这一系列检查可以综合判断自己“特区地带”的健康状况。男人最好每天都进行一番“特区地带”的自我检查，并同时做好必要的卫生保健工作，将“特区地带”的卫生好好“打扫”一番。这不仅有利于自己的健康，也是爱护伴侣的具体表现。

男人如何自我检查是否开始衰老

一般而言，男性衰老的早与迟，与其发育成熟的早迟有关。发育快、成熟早者，其衰老较早；反之，发育较慢、成熟迟者，衰老又较迟。提醒30岁男人，出现以下8个现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。

现象一：视力减弱

提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

现象二：脱发

提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

现象三：听力下降

提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

现象四：性冲动减少

提示： 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

现象五：运动能力弱

提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。

如何清洗男人隐私地带

男性阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，分泌力强，尤其穿化纤内衣裤，会使通风情况变得更糟，于是大量汗液、 残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均会污染到整个的阴茎、阴囊和会阴区。这种条件非常有利于细菌等微生物的繁殖，如果不洗干净，不但会有臭味，也不利于皮肤的保健。

男人给会阴部做个保洁。注意不要用太热的水洗。可不要小看洗下身这件事，不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。如有些人图省事，用洗脚水凑合一洗完事，殊不知会把脚癣的霉菌传染到会阴部，形成股癣。

清洗时要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

经常自我检查 正确的睾丸自我检查技巧：双手分别轻握住一边的睾丸，以拇指轻触而其它手指也要移动，彻底检查是否有肿块或触感、外观上的异样。附睾在睾丸后方，质地比较 硬一点，容易误认为肿瘤。睾丸有以下症状时，请立即就医检查：睾丸有硬块；睾丸疼痛、肿胀或压痛；阴囊表皮有溃疡。

受伤急救可“跳一跳” 男人下体被伤事故，无论运动场上，还是日常生活中，都是可能发生的。比如，骑摩托车、自行车时，一不小心，用力不稳骑跨在硬物上，使会阴部遭受无法防备的打击。

万一碰到这种情况应该怎么处理呢？一般来说，当阴囊受到打击时，睾丸会反射性向上收缩，紧贴会阴处，因此，如果受到的打击不是很严重，作为现场 的紧急救护措施，应强迫伤员站起来使劲蹦跳，使缩上去的睾丸迅速下降到原来位置。不然的话，因受强劲外力而挤上去的睾丸，长时期处在不正常的位置时，会因 血管扭曲，睾丸受压，睾丸的血液供应中断，缺血时间过久，可能导致睾丸本身组织坏死。

如果阴囊很快肿起来，而且疼痛持续不止，或尿中混有血液的话，那就要采取紧急措施，立即送往医院泌尿科进行检查和救治。